Нейройога

«Нейройога – это когда смешно и все радуются»…

На прошлой неделе состоялось пробное занятие нейройогой. 
Вела занятие Людмила. Она поделилась информацией:

НЕЙРОЙОГА представляет собой грамотное сочетание нейропсихокоррекционных упражнений и упражнений, позаимствованных из йоги.

Как это происходит?

В основе каждого комплекса – сюжетные истории, которые превращают занятия нейройогой из простого выполнения упражнений в увлекательную игру. Это можно сравнить с театром, потому что каждое упражнение – это своеобразное представление, в котором можно побыть и огромным сильным драконом и маленьким комариком на воздушном шарике.
Ну, а если быть дотошными, то каждый комплекс включает в себя следующие виды упражнений:

• Простые растяжки-разминки с элементами суставной гимнастики. Эти упражнения оптимизируют тонус мышц, снимают напряжение, тренируют вестибулярный аппарат, дают прилив бодрости, укрепляют мышцы тела, делают позвоночник более гибким.
• Массажи и самомассажи – стимулирующие упражнения, повышающие энергетику, помогают размять мышцы, подготовить их к выполнению более сложных упражнений.
• Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, развивают межполушарные взаимодействия, активизируют процесс обучения.
• Артикуляционные упражнения необходимы для укрепления и развития речевого аппарата, улучшения произношения.
• Упражнения для развития общей и мелкой моторики обеспечивают развитие межполушарного взаимодействия, снятия непроизвольных дополнительных движений, обеспечивают развитие высших психических функций, способствуют активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга, отвечающих за поведение и умение контролировать свои действия.
• Коммуникативные упражнения предназначены для развития внимания, снижения импульсивности, агрессивности и гиперактивности.
• Дыхательные упражнения улучшают ритмирование организма, развивают самоконтроль над поведением, снижают гиперактивность и импульсивность, успокаивают и способствуют концентрации внимания, происходит интенсивный массаж внутренних органов, что способствует общему оздоровлению и улучшению самочувствия.
• Релаксация в конце каждого комплекса предназначена для отдыха, расслабления, успокоения возбужденных мышц. 

В ходе занятий мы не требуем от детей точного и правильного выполнения упражнений и поз - это не обучение, а скорее игра. Дети копируют увиденное, но делают упражнения в силу своих нынешних возможностей . 

У каждого есть какие-то свои физические блоки,свои "зажимы" и ограничения , как правило идущие совместно и с психологическими особенностями ребенка.Какие-то упражнения будут даваться деткам легко, они будут с удовольствием повторять их даже дома.