В нашем саду открыта группа утренних занятий для малышей возраста 1-2 года. Занятия проводятся 2 раза в неделю (пока вт. и пт.) с 11 до 13 часов.
Занятие состоит из нескольких блоков:
1. Разминка
Групповое занятие для детей (с сопровождающим) направленное на развитие двигательной компетенции и общее укрепление здоровья.
Проходит под музыку, длится от 30 мин. до 1 часа - в зависимости от готовности детей к нагрузкам.
2. Мягкая школа
Двигательное занятие с элементами телесно-ориентированной и игровой терапии.Методика Эллы Глушковой. Это детско-родительское занятие, направленное на установление особых отношений «родитель - ребёнок» в сфере телесного контакта, снятие мышечного напряжения, избавление от стрессов, улучшающее координацию ребёнка. В результате занятий по системе «мягкая школа» дети становятся более обучаемыми, открытыми, ловкими, мягкими в общении, координированными. В процессе занятия все упражнения проходят в игровой форме, в паре с мамой или папой. Принцип занятия - игра и радость. Если какой-то элемент не увлекает ребёнка, он тут же заменяется другим. существует всего 5 базовых упражнений, которые постепенно усложняются и имеют множество комбинаций 2-х, 3-х или всех 5-и упражнений:
· акробатика (безопасные мягкие падения, безопорные кувырки),
· выползание,
· толкание,
· выкручивание и
· прилипание.
Когда человек приходит на занятия Мягкой Школы, первая задача, которая встаёт перед ним - расслабление. Но уже через какое-то время он понимает, что этого мало. Должен быть "внутренний стержень". Каким он должен быть - человек начинает постепенно понимать сам, и каждый находит свой образ для этого стержня. Человек должен стремиться быть как струя воды. Она мягкая, но мощная, и сдвинуть ее невозможно.
У инструктора МШ чувствительность высокой степени. Он создает для каждого человека ситуацию именно такой степени сложности, чтобы он смог ее преодолеть, приложив усилия, Это и ведет к раскрепощению. Один из главных принципов системы МШ - это умение не мешать тому, что есть наша сущность, реализовывать и освобождать Себя. Все упражнения в Мягкой Школе построены на ситуативном подходе: создается ситуация, посильная для конкретного человека, и чтобы преодолеть ее, приходится все время импровизировать. Человеку помогают учиться не упражнениям, а способам создания собственных средств выхода из трудных положений.
В МШ нет какого-то определенного набора движений, которые надо заучивать. Ситуации от простейших постепенно усложняются, и человек все больше открывает свои возможности, спрятанные под панцирем физических зажимов, тем самым освобождаясь от проблем психологических.
3. Группа личностного роста.
Это группа для родителей, готовых к позитивным изменениям в своей жизни. При помощи общения, элементов тренинга и проработки жизненных трудностей в общении каждый участник сможет изменить себя, не изменяя себе. Единственное условие для участия в группе - готовность к регулярному её посещению. Вся информация, которой делятся участники встреч, остается в рамках встречи. Конфиденциальность гарантируется.
Индивидуальные занятия:
1. Терапия глубинного осознания.
Этот авторский подход, автор которого И. Канифольский, новое слово в телесно-ориентированном методе. Метод подходит для краткосрочных индивидуальных сессий со взрослыми. С его помощью можно решить как психосоматические, так и смежные с ними личные проблемы.Телесно-ориентированная терапия осознанием интегрирует лучшие западные и восточные знания о человеке, в частности самые современные психотерапевтические практики и тибетский буддизм, в особенности учения Великого Совершенства - Дзогчен.
Очень важно понять, что есть всего четыре элемента, которые мы можем осознать по любому поводу: это ощущения, эмоции, образы и мысли.
4. Детский "интенсив"
Занятие с ребёнком состоит из нескольких блоков:
-сенсорный
-кинестетический (кружение, вращение, ползание, катание и т.п.)
- зрительная компетентность (развитие зрительной сферы и внимания)
- дыхание (развитие управления дыханием, улучшение снабжения организма кислородом)
- релакс (музыка, расслабление, лёгкий массаж)
Занятие состоит из нескольких блоков:
1. Разминка
Проходит под музыку, длится от 30 мин. до 1 часа - в зависимости от готовности детей к нагрузкам.
2. Мягкая школа
Двигательное занятие с элементами телесно-ориентированной и игровой терапии.Методика Эллы Глушковой. Это детско-родительское занятие, направленное на установление особых отношений «родитель - ребёнок» в сфере телесного контакта, снятие мышечного напряжения, избавление от стрессов, улучшающее координацию ребёнка. В результате занятий по системе «мягкая школа» дети становятся более обучаемыми, открытыми, ловкими, мягкими в общении, координированными. В процессе занятия все упражнения проходят в игровой форме, в паре с мамой или папой. Принцип занятия - игра и радость. Если какой-то элемент не увлекает ребёнка, он тут же заменяется другим. существует всего 5 базовых упражнений, которые постепенно усложняются и имеют множество комбинаций 2-х, 3-х или всех 5-и упражнений:
· акробатика (безопасные мягкие падения, безопорные кувырки),
· выползание,
· толкание,
· выкручивание и
· прилипание.
Когда человек приходит на занятия Мягкой Школы, первая задача, которая встаёт перед ним - расслабление. Но уже через какое-то время он понимает, что этого мало. Должен быть "внутренний стержень". Каким он должен быть - человек начинает постепенно понимать сам, и каждый находит свой образ для этого стержня. Человек должен стремиться быть как струя воды. Она мягкая, но мощная, и сдвинуть ее невозможно.
У инструктора МШ чувствительность высокой степени. Он создает для каждого человека ситуацию именно такой степени сложности, чтобы он смог ее преодолеть, приложив усилия, Это и ведет к раскрепощению. Один из главных принципов системы МШ - это умение не мешать тому, что есть наша сущность, реализовывать и освобождать Себя. Все упражнения в Мягкой Школе построены на ситуативном подходе: создается ситуация, посильная для конкретного человека, и чтобы преодолеть ее, приходится все время импровизировать. Человеку помогают учиться не упражнениям, а способам создания собственных средств выхода из трудных положений.
В МШ нет какого-то определенного набора движений, которые надо заучивать. Ситуации от простейших постепенно усложняются, и человек все больше открывает свои возможности, спрятанные под панцирем физических зажимов, тем самым освобождаясь от проблем психологических.
3. Группа личностного роста.
Это группа для родителей, готовых к позитивным изменениям в своей жизни. При помощи общения, элементов тренинга и проработки жизненных трудностей в общении каждый участник сможет изменить себя, не изменяя себе. Единственное условие для участия в группе - готовность к регулярному её посещению. Вся информация, которой делятся участники встреч, остается в рамках встречи. Конфиденциальность гарантируется.
Индивидуальные занятия:
1. Терапия глубинного осознания.
Этот авторский подход, автор которого И. Канифольский, новое слово в телесно-ориентированном методе. Метод подходит для краткосрочных индивидуальных сессий со взрослыми. С его помощью можно решить как психосоматические, так и смежные с ними личные проблемы.Телесно-ориентированная терапия осознанием интегрирует лучшие западные и восточные знания о человеке, в частности самые современные психотерапевтические практики и тибетский буддизм, в особенности учения Великого Совершенства - Дзогчен.
Очень важно понять, что есть всего четыре элемента, которые мы можем осознать по любому поводу: это ощущения, эмоции, образы и мысли.
4. Детский "интенсив"
Занятие с ребёнком состоит из нескольких блоков:
-сенсорный
-кинестетический (кружение, вращение, ползание, катание и т.п.)
- зрительная компетентность (развитие зрительной сферы и внимания)
- дыхание (развитие управления дыханием, улучшение снабжения организма кислородом)
- релакс (музыка, расслабление, лёгкий массаж)
Комментариев нет:
Отправить комментарий